Boa noite pessoal!!!
Bom... Nem voltei aqui pra explicar, mas o aumento de peso da semana passada foi devido a visitinha básica feminina... Então depois que ela chegou nem me pesei pra não ficar encucada com isso... Amanhã de manhã eu confiro pra ver se foi só ela ou se eu me descuidei também...
Na academia as coisas estão começando a ficar mais puxadas, como eu não tenho muito tempo (malho enquanto o filho tá na natação) a prof pelo jeito tá querendo otimizar as coisas... e hoje aumentou velocidade, inclinou a dita da esteira... só sei que quase coloquei os bofes pra fora, mas é isso aí... Sem esforço não há resultado... E eu quero muito resultados...
Na alimentação tá indo tudo bem, confesso que estou surpresa com meu controle!!! Fazia muito tempo que isso não acontecia!!! Já marquei meu retorno na nutri pro dia 3 de julho, vamos ver o que ela vai dizer né!!!
Acabo de me inscrever no Desafio da Ro ... Adoro isso de me auto desafiar, e testar meus limites... Pra não cair naquela de acomodar sabe... To até pensando, quem sabe, talvez... Quando estiver mais preparada, bom... talvez participar de umas corridas de rua, mas isso ainda vai levar um tempo, tenho que pelo menos conseguir caminhar mais rápido e mais longe!!! kkkkk
Obrigada pela presença e pela energia de vocês... E vamo seguindo por que é só o começo da jornada!!!
Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
É isso aí Má! Com o empenho que você está demonstrando os resultados vão aparecer logo, logo.
ResponderExcluirAbçs
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Olá flor
ResponderExcluiré isso aí, no pain, no gain rsrs
tem que suar bastante pra ver os resultados
sinto muita falta de fazer academia, tenho feito 3x por semana uma série de abdominais e corda e caminhada de final de semana, me virando como posso
vou dar uma olhadinha nesse desafio, quem sabe eu não participe também
muita força
beijos
ei... tb adorei aqui e vc tb é inspiradora! =) eu adoooro essa idéia de superação tb, viu?! é o melhor do processo todo!!!... Parabéns pelo esforço e dedicação... Bjos
ResponderExcluirEi amiga,
ResponderExcluirVim aqui buscar força e nossaaa, encontrei msm!!! Q bom q vc esta mega motivando e correndo atras msm de objetivos concretos se esforçando e desafiando. To voltando a linha tb, vergoha na minha cara urgente!!!
Bjbj Cris.
Oi, sou sua dupla no desafio da Sammy e vou estar por aki te apoiando. Bjus
ResponderExcluirMa, sua linda, sem palavras com vc! vc é uma linda,carinhosa! feliz demais com seu carinho! Vlw mesmo! Conte comigo viu, estou aki agora, super beijo! bjao
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