Na segunda feira me matriculei na academia... na terça comecei... Por enquanto to só na esteira... Gordinha sedentária, fumante tem que ir com calma!!! kkkkk... Hoje não acordei dolorida, pra compensar hoje já voltei dolorida de lá!!! Mas é uma dorzinha boa, de ter vencido uma barreira... de ter dado um passo em direção ao que eu quero!!!
Consegui melhorar minha alimentação um pouco, claro que tá bem longe de ser o correto, mas pelo menos troquei meus pães de manhã por frutas com farelo de sei lá o que (fibra)... Sabe que nem doeu!!! kkkk.. E confesso que passei o dia melhor... Agora é começar a 'organizar' meu almoço!!! E aí a janta... E principalmente os lanches por que eu geralmente esqueço de comer e aí de repente to comendo até tijolo!
Bom o próximo passo é marcar uma nutricionista pra poder equilibrar melhor as coisas!!!
Junto com isso tudo to fazendo minhas massagens (drenagens e afins)... Mas com a intenção de ter 1h por dia pra mim... pra relaxar... pra conversar com a minha massoterapeuta que me dá uma força enorme!!!
Agora começa a época mais complicada do ano pra mim, aqui em Brasília no dia 1º começa a EXPOTCHE, uma feira de cultura gaúcha... Que eu vou praticamente todos os dias... E lá é recheado de chocolate, vinho, queijos, salames, churrasco, X GAÚCHO, carreteiro, costela e bla bla bla... Vamos ver como vou me sair dessa!!! kkkkk
Mas se mantiver meu foco, vou conseguir curtir a festa sem arrependimentos!!!
Bom é isso, obrigada pela presença de vcs por aqui e amanhã durante o dia eu passo pra visita-las (os)...
Se cuidem...
Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
