quinta-feira, 31 de maio de 2012

Passo por passo!!!

Pronto... O primeiro passo foi dado...

Na segunda feira me matriculei na academia... na terça comecei... Por enquanto to só na esteira... Gordinha sedentária, fumante tem que ir com calma!!! kkkkk... Hoje não acordei dolorida, pra compensar hoje já voltei dolorida de lá!!! Mas é uma dorzinha boa, de ter vencido uma barreira... de ter dado um passo em direção ao que eu quero!!!

Consegui melhorar minha alimentação um pouco, claro que tá bem longe de ser o correto, mas pelo menos troquei meus pães de manhã por frutas com farelo de sei lá o que (fibra)... Sabe que nem doeu!!! kkkk.. E confesso que passei o dia melhor... Agora é começar a 'organizar' meu almoço!!! E aí a janta... E principalmente os lanches por que eu geralmente esqueço de comer e aí de repente to comendo até tijolo!

Bom o próximo passo é marcar uma nutricionista pra poder equilibrar melhor as coisas!!!

Junto com isso tudo to fazendo minhas massagens (drenagens e afins)... Mas com a intenção de ter 1h por dia pra mim... pra relaxar... pra conversar com  a minha massoterapeuta que me dá uma força enorme!!!

Agora começa a época mais complicada do ano pra mim, aqui em Brasília no dia 1º começa a EXPOTCHE, uma feira de cultura gaúcha... Que eu vou praticamente todos os dias... E lá é recheado de chocolate, vinho, queijos, salames, churrasco, X GAÚCHO, carreteiro, costela e bla bla bla... Vamos ver como vou me sair dessa!!! kkkkk

Mas se mantiver meu foco, vou conseguir curtir a festa sem arrependimentos!!!

Bom é isso, obrigada pela presença de vcs por aqui e amanhã durante o dia eu passo pra visita-las (os)...

Se cuidem...

Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

segunda-feira, 28 de maio de 2012

E agora é pra valer!!!




Bom dia...

Mais uma vez estou aqui iniciando um blog, pra falar sobre o meu emagrecimento...
Mas até o último esse emagrecimento não vinha!!!Era apenas mais um sonho...
Meu último blog teve sua ultima atualização em abril do ano passado, e minha vida mudou muito desde então... Me desfiz de más companhias, mudei o meu foco, me dediquei aos estudos, passei em primeiro lugar num concurso para a cidade com a qual sonho desde os 15 anos, meu filho tá cheio de saúde curtindo a alfabetização (o que me consome um certo tempo pra acompanha-lo)... Mas o peso??? Ixi... ele abaixou e subiu freneticamente...
Hoje estou aguardando ser chamada no tal concurso, continuo estudando para outros na região sul, voltei a frequentar o CTG e participar ativamente da diretoria e me preparo pra ser madrinha de casamento do meu irmão em setembro....
Então já está mais do que NA HORA DA VIRADA... Afinal dentro em breve minha vida vai mudar da água pro vinho e quero curtir bem isso, estando feliz comigo, com meu corpo, com minha saúde!!!
E como todo gordinho, minha mudança começa numa segunda feira (abafa)... Mas não termina na terça feira seguinte!!!! Então hoje já comecei a reduzir a ingestão de calorias, trouxe lanche para o serviço e almoço pra evitar as tentações do restaurante... E a noite vou me matricular na academia!!! Por que já vi que não tenho disciplina pra malhar em casa, como achei que tinha!!!
Em breve volto pra colocar peso, medidas e fotos... e poder avaliar e compartilhar a minha evolução...
Conto com vocês...
Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu